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受傷急救︳拗柴受傷程度分3級康復時間不同緊記「RICE」口訣 ...

「拗柴」其實有不同等級去判斷受傷程度，分成3個級數：. 第一級：屬於輕度扭傷，足踝關節韌帶雖然有過度伸展，但沒有任何撕裂的跡象，會出現痛楚、 ...

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