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反芻思考治療
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精神健康科普系列:思維反芻 - GetIt01
反芻 ,原本指某些動物進食經過一段時間以後,將半消化的食物從胃裡返回嘴裡再次咀嚼。用反芻(或者思維反芻)來比喻對於我們經歷的某些事情,思維中的某些想法的反覆思考。
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