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內容簡介 放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 擺脫焦慮造成的壞 ...

過度反芻思考、猶豫不決、懼怕批評，完美注意、逃避或拖延。 ... 卓門博士，哈佛醫學院臨床講師、《正念與心理治療》共同編者、《自我仁慈的正念之路》作者

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