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大量閱讀的反思：從「我不夠好」到「我夠好」的心境轉折

這也是我在《反芻思考》裡得到的一個概念：我們無法避免反芻思考，就像 ... 我的諮商師用的關鍵字是自我疼惜，但後來看了更多相關的書籍，才了解到這 ...

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