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[疑問] 如何改善"反芻思考"?- 看板PSY - Mo PTT 鄉公所

我有個不好的習慣是一個人靜下來的時候會一直反芻思考之前發生過的事例如剛才與人講的每一句話、對方的表情動作、某個時刻對方是否尷尬了一下、是我 ...

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