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為往事傷神，別消耗太多人生（康健專欄） - 快樂心靈診所

反芻 ，或說不斷為往事傷神，到達一定嚴重程度後，就是憂鬱症或類似精神 ... 壓力會讓反芻惡化，大腦停不住的強迫反覆思考，又會讓個案承受更多壓力。

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