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陪阿滴走過憂鬱症，身為陪伴者的志祺 - 簡訊設計

那今天我想要分享的呢，主要有3 大塊，分別是：停止反芻思考、協助建立成就感，還有重建自信這幾個部分。 不過在開始之前呢，一定要提醒大家，我並不是 ...

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