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衛教園地| 身心醫學| 一直思考自己哪裡出了問題，卻越想越難過？

心理學上的反芻，是指我們將原本的思考，重新拿來思考. 反芻所思考的內容通常是痛苦的，讓人沉浸在負面情緒中 ... 研究也發現反芻和憂鬱症有密切的關係.

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