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反胃 日文
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典型消化不良!3 個飲食提醒教你對抗「胃酸型脹氣」 - 健康遠見
最後特別記得重複一句話:Hara Hachi Bu,這是日文八分飽的發音。重複這句話可以讓你的腦部不要延後於腹部,等到覺得吃飽的時候就已經過量了。
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