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引體向上時正握還是反握？不同的握法訓練的部位有何不同？

nbspnbsp正反手引體向上的區別是什麼呢簡單來說，正手引體時手心背對自己，反手引體時手心面對自己兩個動作看起來非常的相似，雖然知識握法不同， ...

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