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反手引體向上應該避免的4大錯誤 - 壹讀

反手引體 向上應該避免的4大錯誤. 事實上，反手引體向上由於肱二頭肌參與的多，你就可以做更多次數的引體向上，如果你在背部訓練中加入更多的反握引體 ...

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