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反手引體上升訓練
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為什麼反手引體向上會比正手簡單容易? - GetIt01
1.握距的區別:正手引體向上時掌心朝往前面。而在進行反手時,掌心是面向身體。正手引體向上一般是用稍微大於肩寬的握距來完成的,而 ...
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