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那些日行一萬步以上的人，後來怎麼了？

該研究分析了近5萬人，研究人員根據每天平均步數，將參與者分成了4組，第一組最低步數平均 ... 葉文凌建議，走路須有一定速度，慢走只是怡心養性，運動效果 ...

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