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反向卷腹練的好處 - 天天健康

反向卷腹 是一種熱量消耗比較高的運動，可以很好的幫助人體鍛鍊到自身的腹部肌肉，長時間進行可以幫助人體練出腹肌，其次，人體在進行反向卷腹的時候，會消耗體內大量的 ...

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