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吃了包你肥之易胖食物系列–魔鬼便當，熱量約1200~1300卡 ...

燒臘飯的話當然就是燒肉(三層肉)，燒鴨，燒雞，叉燒(梅花肉)，香腸等都是熱量高的主食，所以如果外食吃便當真的很難控制熱量。

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