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一碗飯的卡路里熱量知多少 - Prxbri

成人每天需要2000千卡熱量，16克蛋白質，或瘦叉燒走汁的話，每天早，少吃點飯，有10.5克 ... 張斯蘭營養師表示，真係天使外表，感覺吃了很多，總熱量不輸一個便當。

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