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午餐買個水餃攤竟1000大卡下肚！比雞腿便當更肥的熱量炸彈

而外面買的便當內蔬菜量通常不夠多；主菜的熱量差異則相當大，烹調方式 ... 油脂較高的炸豬排便當熱量則約在850∼900大卡之間；叉燒與控肉便當熱量則 ...

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