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兩星期減肚腩！懶人必學「真空收腹法」

相反，以下介紹的腹式呼吸法，可以增加細胞氧氣的利用率，有助燃燒皮下脂肪和內臟脂肪 ... 早上起床後做，會令思緒更清晰，精神飽滿去迎接一天的工作；而晚上進行複式 ...

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