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為什麼每天都覺得好累?破壞健康的14種隱形殺手 - 天下雜誌
太累了所以不去運動:如果因為覺得累而不去運動,反而是不對的。 ... 導致血糖飆高,如果血糖瞬間上升、又快速下降,無法維持穩定,便容易感到疲累。
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