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無緣無故心情不好？你可能深陷「被虧待感」 - 康健雜誌

這些自責的話與不合理的要求，絕對會讓身心俱疲的你，更覺得疲倦、沮喪、厭世。 練習接納現下自己的狀態，然後找點事情「取悅你自己」，因為，你絕對值得 ...

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