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【糖尿病】半杯豆蛋白質=1安士肉減慢糖吸收6種超級食物降血糖

莓果類都含有大量的抗氧化物、維他命及纖維素。不僅如此，英國科學家研究發現，藍莓、小紅莓（又稱蔓越莓）的「原花青素」含量高，它具有強力 ...

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