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花青素跟原(前)花青素不一樣嗎?他們有什麼不同的作用?

原花青素含量較高的食物包括葡萄籽、蔓越莓、枸杞、紅棗、石榴、紅米等等。兩者的健康效用. 花青素與原花青素都是很強的抗氧化劑，因此能提供相當多的 ...

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