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前花青素(Proanthocyanidins)是什麼？有什麼好處？

... 原花青素，英文是Proanthocyanidins，是一種黃烷醇單體及其聚合體的多酚類化合物 ... 食物中有嗎？ 葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)怎麼吃呢？該吃多少？攝取量 ...

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