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原花青素食物
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原花青素除了在葡萄籽種含量較多,還在存在於哪些水果中?
富含花青素的食物還有紫洋蔥、車釐子、紫薯、覆盆子、紫甘藍、胭脂蘿蔔、黑米、黑豆、紫茄子、甜菜根、無花果等食物中,但是花青素不耐熱,當溫度超過70度 ...
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