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这8种食物富含花青素，让你吃出好气色！

紫薯，增强免疫力. ，紫薯中富含大量药用价值高的花青素，紫薯也是目前提取花青素的主要原料之一。 · 紫甘蓝，天然减肥餐. 紫甘蓝俗称紫包菜，是结球甘蓝中 ...

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