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【一次搞懂】5大花青素功效及4種花青素食物、攝取量、副作用

在二戰時期，英國空軍會讓飛行員在執行夜間任務前，食用山桑子花青素，幫助執行夜間任務時順利。而在現代，山桑子及黑醋栗花青素也很適合夜間駕車、挑燈 ...

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