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什麼是益生菌？好處、副作用、怎麼吃？營養師品牌推薦

科學家定義益生菌 (英文名稱：Probiotics) 為"活的微生物，當給予足夠的量時，會帶來健康益處"。人類從出生那一刻起，細菌便透過各種管道入駐人體， ...

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