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健康網》益生菌知多少？營養師介紹常見5種菌類一次看

常見的益生菌 ... 俗稱A菌，能代謝乳糖產生乳酸來維持腸道內的健康環境，抑制有害菌生存。也可刺激腸道中的免疫細胞反應，增加人體對病原體的抵抗力。

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