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衛教文章：吃燕麥可以降血糖？ - 財團法人嘉義基督教醫院 ...

但是可以參考看看原粒大麥的升糖指數，以水煮熟的原粒大麥升糖指數只有28，非常低，由此可推斷原粒燕麥應該也是差不多。雖然燕麥片的升糖指數不低， 但是可以藉由同一餐中 ...

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