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戒掉壞習慣？《原子習慣》：真正有效的實踐方法，翻轉作者人生

在《原子習慣》這本書中，作者從理論、大腦如何影響到人的惰性，以及把 ... 不管是讀書、自律或是要培養新的興趣，都跟習慣養成有關係，坊間有好多 ...

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