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【書籍閱讀】原子習慣，細微改變帶來巨大成就的實證法則

「原子習慣」這本書可以讓讀者知道該如何建立一個好習慣，與遠離壞習慣，習慣的行程四步驟：提示、渴望、回應、獎賞，透過這四步驟，讓一個好習慣慢慢 ...

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