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原子習慣︱四個步驟掌控習慣，掌控人生 - Darcy 拼學趣

養成習慣需要多長的時間呢？ 21天嗎？請問你用多長的時間養成別用手去碰燒開的鍋子？習慣養成的原理是什麼？【原子習慣】提供你四個步驟養成好習慣的 ...

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