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原子習慣 獎勵
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原子習慣|Maggie聊聊書
... 獎勵的人,通常愈能達成目標,可能是減重幾公斤,獎勵自己買一件昂貴的比基尼裝,寫完三千字獎勵自己泡一個熱水澡,這個獎勵必須是自己喜歡的,然後 ...
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