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原子習慣 獎勵
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從「能坐絕不走」到「日走逾萬步」:她如何用原子習慣改變人生
想要得到健康,可以使用《原子習慣》的習慣系統。 ... 同時,我發現自己的腿部出現肌肉,有了漂亮的線條,這種身體曲線的改變,彷彿是對健康身體的實質獎勵 ...
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