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原子習慣 實例
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《原子習慣》(上)培養好習慣還靠強大意志力? 先從改變身份開始
與習慣相關的心理學書籍琳瑯滿目,那為何我們還需要這樣一本書呢? ... 提供了大量的實例、經驗與行之有效的方法,來幫助讀者養成好習慣,戒除壞習慣。
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