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如何建立長久習慣? 必讀《原子習慣》 | PotatoMedia

木頭滿推薦利用實證法則來建立習慣，這本《原子習慣: 細微改變帶來巨大成就的實證法則》讓我印象深刻。 ... 舉例子，這個月不能再買衣服.

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