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檎讀|原子習慣養成好習慣一點都不難甚至方法你早就會了!
既然想要讓自己維持好習慣要靠製早小獎賞來幫忙,那麼戒除壞習慣最重要的事情就是讓這件事情是有立即性的負面代價。像是線上遊戲開外掛就會被GM封鎖帳號、 ...
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