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書評-《原子習慣》：如何從微量的動作造成巨大的改變

當要養成習慣時，難免會遇到懈怠或狀況不佳的時候，此時，堅持「做」，比「做多久」更重要。換句話說，要讓自己想要養成的習慣「不難達成」，才能一點一滴 ...

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