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戒掉壞習慣？《原子習慣》：真正有效的實踐方法，翻轉作者人生

換句話說，改變的第一步是認清你想要成為的人，把自己當作是那樣的人，久而久之，你就會有效改變習慣而達到目標。 習慣的複利效應. 你有聽過巴菲特的價值 ...

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