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原子習慣細微改變帶來巨大成就的實證法則

原子習慣 指的是微小的改變、微不足道的增長、百分之一的改善 。 習慣就是『自我改善』這件事的複利,習慣的效果會在你反覆執行的過. 程中加倍,從短時間 ...

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