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糖加脂肪更讓人對食物上癮 - 吳佳鴻醫師

完全不吃甜點蛋糕零食不容易，對於已經上癮的人來說，一下子說要戒掉更是 ... 以天然原型食物為主，增加各式蔬菜及優質蛋白質(豆、魚、蛋、白肉等)， ...

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