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2020-01-02 面對過年期間的邪惡美食，您可以勝過嗎?

少油、少鹽、少糖的挑食技巧多選擇以食物原型的新鮮食材，搭配以低油 ... 控制食量不過度時時留意食量，餐餐7分飽，以預留空間給難以抗拒的過年零食。

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