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原型食物 早餐
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要美也要長壽: 長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖 - 誠品
把食物挾入口中後,將筷子先放回筷架上,對細嚼慢嚥應該會有幫助。 2.三餐規律進食請參考二一四頁的圖表。包括三餐定時定量的A小姐、不吃早餐的B ...
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