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【麵包當早餐】常吃麵包易墮高脂高糖陷阱營養師教6招食麵包 ...

如果想食得較健康而又滿足到食麵包的慾望，Angela建議可以80%吃原型食物、20%吃自己想吃的食物，大部分時間選擇相對好的，一樣可以健康不增肥。

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