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吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG

食物 都建議吃原型，無加工才健康喔！ 晚餐：蔬菜排骨豆腐湯. 圖片來源：pinterest. DAY5. 早餐：半個全麥貝果(花生醬)灑點奇亞籽+草莓+藍莓+奇異果. +無糖綠茶.

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