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健康網》「隔日斷食法」吃1休1 糖尿病、胃弱者勿試- 樂活飲食

原型食物 ：以多纖維多種類為主如蘿蔔、地瓜、南瓜等，比較要注意的是口感綿密鬆軟的根莖類也是澱粉！ ○新鮮蔬果：多吃綠色蔬菜如菠菜、青花菜、芭樂、 ...

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