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疲倦、腸胃不適恐「體內濕氣重」 營養師4招除濕：還是要喝水

食物挑選：可以選擇易於消化又能補水的食物，例如蔬菜湯、燉菜等， 以及老話一句的原型食物，或是至少選擇潔淨標章(clean label)的食物。 因為加工食物 ...

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