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原型食物是什麼
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https://event.womenshealth.com.tw/2021/168/
「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
斷食是什麼? 168斷食的作法為「一天之中16小時禁食,並將食物集中在8小時內吃完。」讓身體空腹16小時、清空 ... 要以原型食物、低醣飲食、地中海飲食等健康餐點為主。
確定!
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