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早餐吃錯又胖又致癌？營養師點名早餐店「最肥地雷」一小匙破 ...

簡育樺營養師說明如何吃早餐才能既健康又不發胖，澱粉類、蛋白質、青菜類是最主要考慮的營養 ... 早餐除了應該少吃加工肉品，建議可以多攝取原型的食物。

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