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原型食物好處
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燕麥吃法5大關鍵!醫師:燕麥「挑選3招」營養管理更完善!
以原型食物為主,減少加工食物攝取; 減少添加糖與精緻澱粉,如白米飯、白 ... 超級食物燕麥:營養與好處. 燕麥含膳食纖維,其中水溶性膳食纖維(如β-聚 ...
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